哺乳期可以适量补充维生素B族。
维生素B族在体内参与多种代谢过程，对维持神经、消化和免疫系统的正常功能至关重要。在哺乳期，母体需要提供足够的营养支持婴儿的生长发育，适量补充维生素B族有助于母体健康和乳汁质量的提高。然而，过量摄入也可能对母体产生不良影响，因此应在医生或营养师的指导下进行补充。
维生素B族在体内参与多种代谢过程，对维持神经、消化和免疫系统的正常功能至关重要。在哺乳期，母体需要提供足够的营养支持婴儿的生长发育，适量补充维生素B族有助于母体健康和乳汁质量的提高。然而，过量摄入也可能对母体产生不良影响，因此应在医生或营养师的指导下进行补充。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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