一般没有怎样才能暴瘦20斤的说法，暴瘦20斤通常是因为运动量不足、甲状腺功能亢进症、糖尿病、脂肪肝、恶性肿瘤等原因所致，一般需要根据具体病因进行治疗。
1、运动量不足
如果平时运动量不足，会导致体内的脂肪消耗速度减慢，从而出现身体偏瘦的现象。建议患者平时适当增加运动量，比如跑步、跳绳、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素分泌过多引起的，会导致身体代谢亢进，系统兴奋性增高，患者会出现消瘦、心慌、手抖等症状。患者可配合医生服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。同时还需要注意避免进食含碘量高的食物，如紫菜、海带等。
3、糖尿病
糖尿病是因为遗传、环境、自身免疫等原因所致，由于体内血糖升高，会导致身体代谢紊乱，从而出现身体偏瘦的现象。患者可配合医生服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时还需要注意避免进食含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。
4、脂肪肝
脂肪肝通常是因为遗传、环境、饮食等原因所致，由于肝脏细胞内脂肪堆积过多，会导致肝脏功能受损，使肝脏的代谢功能下降，从而出现身体偏瘦的情况。患者可配合医生服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。同时还需要注意避免进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。
5、恶性肿瘤
如果患者身体内部存在恶性肿瘤，随着肿瘤体积的不断增大，会导致身体的消耗速度加快，从而引起身体偏瘦的现象。患者可配合医生进行手术切除治疗，同时还需要配合放疗、化疗等方式辅助治疗。
在日常生活中，患者可适当吃一些富含维生素的水果，如苹果、猕猴桃、西红柿等，对身体健康有一定的好处。
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