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高血压能吃肉吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
高血压患者可以适量吃肉。
虽然肉类含有一定的脂肪和胆固醇，但适量摄入不会对血压产生明显影响，并且还可以为身体提供必要的营养成分。但是，如果患者存在肾功能不全等问题，则需要限制蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。因此，在考虑是否适合吃肉时，应结合个人的具体情况进行评估。
对于无禁忌证的患者，可选择低脂、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉等，有助于维持机体正常运作，促进新陈代谢。
对于高血压患者来说，饮食调节是控制血压的重要手段之一。建议减少盐分摄入，增加蔬果比例，并在医生指导下制定合理的膳食计划。