高血压一日三餐需要营养均衡，低脂肪、 低胆固醇、低盐。可以在早上的时候喝一碗麦片粥，或者是喝一杯脱脂牛奶之1只香蕉，中午的时候可以喝一些粉丝杂菜汤，或者是番茄菠菜炒鸡肉等，晚上的时候可以适当的喝一些小米粥或者是八宝粥。
高血压严重的情况下有可能会导致病人出现心率衰竭或者心肌梗死的情况，有的人还会出现脑猝死或者是慢性肾脏方面的疾病等并发症。得了高血压的时候要定期的到医院监测血压。
高血压严重的情况下有可能会导致病人出现心率衰竭或者心肌梗死的情况，有的人还会出现脑猝死或者是慢性肾脏方面的疾病等并发症。得了高血压的时候要定期的到医院监测血压。
首都医科大学附属北京儿童医院
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