减肥瘦到140斤后一般就不能继续瘦了，但是也要注意保持健康的生活习惯。
减肥是一种比较健康的减肥方式，能够减少对身体的影响，并且还能够提高身体的抵抗力，是比较常见的减肥方式。减肥的时候需要注意采取科学的方法，比如控制饮食以及加强运动，如果能够坚持，一般可以瘦到140斤，但是如果在减肥期间不注意饮食或者不坚持运动，可能会导致体重再次增长，因此并不能够完全确定。
减肥期间要注意保持合理的饮食，多吃一些维生素或者是蛋白质比较多的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，能够补充营养，并且还要适当的做一些锻炼，能够促进身体的代谢，从而促进减肥。而且减肥需要长期坚持，如果中途停止可能会影响到减肥效果。在减肥期间要注意保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，并且还要保持良好的心态，如果身体出现不适的症状，一定要及时就医。
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