39问医生

高血压可以吃花生米吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者可适量食用花生米,但需注意控制摄入量。
虽然花生米中含有一定的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,但其也含有一定量的脂肪和热量,过量摄入可能导致血脂升高,从而增加心血管疾病的风险。因此,建议高血压患者在饮食中适量摄取花生米,并结合自身状况考虑是否适合食用。
如果患者对花生过敏,则不宜食用花生米,以免诱发或加重症状。
对于高血压患者而言,日常生活中应避免高盐、高脂食物,同时要定期监测血压,调整生活方式与药物治疗方案,以控制血压稳定。
2025-02-19 浏览169
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