腓骨断了一般需要3个月到6个月左右的时间才能正常运动，具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。
腓骨断了是一种常见的骨折，如果患者本身的病情比较轻，并没有对正常的生活造成太大的影响，并且在积极配合医生的治疗后，症状恢复的也比较好，一般在3个月左右的时间就能正常运动。如果患者本身的病情比较严重，并且在治疗后，症状恢复的也比较慢，一般就需要6个月左右的时间才能正常运动，甚至还需要更长一段时间。腓骨断了通常是因为局部受到了撞击引起，也有可能是因为患者在运动前没有做好热身准备等因素导致，会导致患者出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较严重，可以通过石膏固定等方式进行治疗，如果患者的症状比较轻，也可以通过手术的方式进行医治。
在疾病治疗期间，要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太过于油腻的食物，并且患者还要注意局部的护理情况，避免出现感染发炎的情况。
