腰椎间盘突出症做物理治疗一般是有效的，但需要在医生的指导下进行。物理治疗主要包括牵引、理疗、按摩、针灸等，可以缓解不适症状，但不能治愈腰椎间盘突出症。
1、牵引
腰椎间盘突出症可能是长期低头、弯腰工作等原因引起的，可能会导致腰椎间盘退变。如果压迫神经，可能会出现下肢麻木、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱通过牵引疗法治疗。通过相反方向的牵引，可以减轻椎间盘内压力，使椎间盘突出部分回纳，从而减轻对神经根的压迫。
2、理疗
腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，通过红外线疗法、微波治疗等方式，可以促进局部血液循环，减轻腰部疼痛症状。另外，患者也可以通过推拿、按摩等方式，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。
3、针灸
腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，通过针灸的方式治疗，可以促进局部血液循环，减轻腰部疼痛症状。另外，患者可以在医生的指导下，针灸肾俞穴、腰阳关穴等穴位，也可以缓解不适症状。
4、推拿
腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，通过推拿的方式治疗，可以促进局部血液循环，减轻腰部疼痛症状。另外，患者可以在医生的指导下，通过针灸委中穴、承山穴等穴位，缓解不适症状。
5、物理治疗无效的患者
如果患者症状比较严重，物理治疗效果不佳，患者可以遵医嘱通过激光治疗、红外线治疗等方式，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，如果患者出现腰椎间盘突出症的症状，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果物理治疗效果不佳，患者可以到正规医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
腰痹通胶囊
