腰椎失稳患者应避免从事重活，以免加重脊柱压力，加剧关节面不平整，导致症状恶化。
腰椎失稳意味着脊柱稳定性下降，此时进行重体力劳动会增加腰部压力，可能导致疼痛加剧、活动受限等症状。此外，长期从事重活还可能加速病情进展，影响日常生活和工作。因此，腰椎失稳患者应避免重活，以保护脊柱健康。
若在恢复期间出现不适症状，应及时就医，在医生指导下采取相应措施，如佩戴支具或进行物理治疗等。
建议定期复查，并注意保持良好的姿势习惯，适当锻炼核心肌群，有助于增强脊柱稳定性，减少复发风险。
腰椎失稳意味着脊柱稳定性下降，此时进行重体力劳动会增加腰部压力，可能导致疼痛加剧、活动受限等症状。此外，长期从事重活还可能加速病情进展，影响日常生活和工作。因此，腰椎失稳患者应避免重活，以保护脊柱健康。
若在恢复期间出现不适症状，应及时就医，在医生指导下采取相应措施，如佩戴支具或进行物理治疗等。
建议定期复查，并注意保持良好的姿势习惯，适当锻炼核心肌群，有助于增强脊柱稳定性，减少复发风险。
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