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猪板油的功效与作用
范铁兵
副主任医师
三甲
中国中医科学院西苑医院
中医内科
猪板油一般具有润肠通便、补充营养的功效与作用。 1、润肠通便 猪板油是从猪的肥肉中提取出来的，含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，起到润肠通便的功效。 2、补充营养 猪板油含有丰富的营养物质，如维生素A、维生素D、维生素E等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，对人体健康有一定的好处。 此外，猪板油还具有保护眼睛、滋润皮肤等功效，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中，建议饮食均衡，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，对身体有一定的好处。