通常情况下，青春期发胖可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行改善。
1、饮食调理
青春期的孩子食欲通常比较好，如果经常吃一些高脂肪、高热量的食物，就可能会导致体内脂肪堆积，出现发胖的情况。建议患者平时注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶茶等。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，通常能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到改善发胖的效果。
3、药物调理
如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起发胖的情况。建议患者可以在医生的指导下服用调理激素的药物进行治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、针灸调理
针灸主要是通过针刺、艾灸等方式，刺激人体的穴位，从而达到调理身体的作用。患者可以在医生指导下通过针灸足三里、中脘、天枢、脾俞、胃俞等穴位，达到辅助减肥的效果。
5、按摩调理
患者还可以通过按摩的方式，促进体内的血液循环，加快新陈代谢，有利于体内多余的脂肪消耗，从而改善发胖的情况。
另外，建议患者平时要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进脂肪消耗，改善发胖的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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