胫骨内侧骨膜炎患者应避免度跑步，建议在炎症得到控制后逐渐恢复轻度运动。
胫骨内侧骨膜炎是由于骨膜受到刺激而引起的炎症，此时患者的骨骼和软组织处于敏感状态。度的跑步会增加膝关节的压力，可能导致炎症加重，延缓康复进程。因此，在炎症未得到有效控制时，应避免进行度的跑步运动，建议在医生指导下进行适当的康复训练。
若疼痛症状持续不缓解或加剧，可能需要暂停跑步，并及时就医以排除其潜在疾病，如骨折、滑囊炎等。
在治疗期间，应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素D和钙质，有助于促进骨骼健康。同时，合理安排休息时间，避免长时间连续跑步，以免加重膝盖负担。
胫骨内侧骨膜炎是由于骨膜受到刺激而引起的炎症，此时患者的骨骼和软组织处于敏感状态。度的跑步会增加膝关节的压力，可能导致炎症加重，延缓康复进程。因此，在炎症未得到有效控制时，应避免进行度的跑步运动，建议在医生指导下进行适当的康复训练。
若疼痛症状持续不缓解或加剧，可能需要暂停跑步，并及时就医以排除其潜在疾病，如骨折、滑囊炎等。
在治疗期间，应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素D和钙质，有助于促进骨骼健康。同时，合理安排休息时间，避免长时间连续跑步，以免加重膝盖负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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