缺钙引起的腰疼腿抽筋要补多长时间的钙，需要根据患者缺钙的严重程度来判断，一般需要补1-2个月的钙。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D等药物进行治疗。
1、轻度缺钙
轻度缺钙的患者一般会出现腰酸背痛、腿抽筋、四肢无力等症状，患者可以通过食补的方式来补钙，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，一般1个月左右就可以补钙。
2、中度缺钙
中度缺钙的患者除了有上述症状外，还会出现牙齿松动、骨质疏松等症状，患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物来补钙，一般需要补充2个月左右的时间。
3、重度缺钙
重度缺钙的患者可能会出现骨质疏松、骨骼疼痛、肌肉痉挛等症状，患者可以遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补钙，一般需要补充3个月左右的时间。
患者在日常生活中要多晒太阳，可以促进钙的吸收。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
五子衍宗丸(浓缩丸)
维生素D滴剂
