睡觉的时候手脚发热一般是阴虚火旺导致的。阴虚火旺是指人体阴血不足，阳气偏盛的一种状态，多由久病失调、阴液亏虚、房事不节、过食温燥之品等导致。患者可在医生指导下通过一般治疗、针灸、中药治疗、及时就医等方式进行调理。
1、一般治疗
阴虚火旺的患者可以适当吃一些滋阴清热的食物，比如枸杞、山药、桑葚、黑芝麻等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、针灸
患者可在专业医生的操作下通过针灸穴位的方式进行调理，常用的穴位包括太冲、行间、侠溪、肝俞、肾俞等，能够起到辅助治疗的作用。
3、中药治疗
患者可在医生指导下服用滋阴清热的药物进行治疗，常用的药物包括麦味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，可以起到滋阴降火的作用，改善阴虚火旺引起的不适症状。
4、及时就医
如果患者不适症状严重，通过上述方法调理效果不佳，则需要及时就医治疗，以免病情持续发展，对身体健康造成不利影响。
5、其他
此外，还可以通过调整作息、适当运动、保持良好的心态等方式进行调理。
患者在日常生活中应注意劳逸结合，避免熬夜，同时注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
口炎清颗粒
坤泰胶囊
