房事硬度不够，一会就软了可能是年龄因素、心理因素、过度手淫、勃起功能障碍等原因引起的。
1、年龄因素
随着年龄增长，体内雄激素水平下降，会导致勃起功能障碍，出现房事硬度不够，一会就软了的情况。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。平时可以多吃含锌的食物，比如生蚝、牛肉、羊肉等。
2、心理因素
如果在同房时，心情过度紧张、焦虑，可能会导致勃起功能障碍，出现房事硬度不够，一会就软了的情况。可以通过心理疏导的方式，舒缓心情，能够改善此种情况。
3、过度手淫
平时经常进行手淫，可能会导致阴茎海绵体损伤，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，同时还要戒掉手淫的坏习惯。
4、勃起功能障碍
通常是由于神经性疾病、血管性疾病、内分泌疾病等原因引起的，可能会出现勃起功能障碍，同时伴随性欲减退、早泄、射精异常等症状。患者可以在医生的指导下服用他达拉非片、西地那非片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与高血压、糖尿病等原因有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。
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