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孕妇能不能吃西米

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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孕妇可以适量食用西米，但应选择优质产品，避免过量。
西米含有丰富的碳水化合物和少量的蛋白质，适量摄入可以为孕妇提供能量和营养支持。但过量食用可能导致热量摄入过多，增加体重增长的风险，不利于孕期健康。因此，孕妇在食用西米时应控制摄入量，保持均衡饮食。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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