39问医生

百颐年的那个魔芋粉真的能减肥吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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百颐年的那个魔芋粉一般是指由玉米淀粉、小麦淀粉、葡萄糖等为主要原料,经过一系列加工而制成的粉剂,一般情况下,百颐年的那个魔芋粉真的能减肥,但这种减肥方式效果有限,具体情况如下:

1、有效减肥

玉米淀粉和小麦淀粉都是减肥的主要食材,这两种食材都含有大量的膳食纤维,可以增加人体的饱腹感,从而减少其他食物的摄入,所以具有一定的减肥作用。

2、改善便秘

百颐年里的那个魔芋粉还可以促进胃肠蠕动,改善便秘,可以促进身体的新陈代谢,加快毒素排出体外,对减肥有一定的辅助作用。

3、辅助减肥

百颐年里的那个魔芋粉还可以辅助减肥。百颐年里的魔芋粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,加快身体的新陈代谢,有利于身体内多余的毒素和垃圾排出体外,可以起到辅助减肥的作用。

4、预防疾病

百颐年里的那个魔芋粉中的可溶性膳食纤维还可以增加肠道益生菌含量,有助于维持肠道菌群平衡,从而提高人体免疫力,在一定程度上可以起到预防疾病的作用。

5、辅助改善消化不良

百颐年里的那个魔芋粉中的可溶性膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于改善消化不良的症状,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体内食物的消化与吸收,对减肥有一定的辅助作用。

需要注意的是,虽然百颐年里的那个魔芋粉具有减肥的作用,但不能只靠百颐年里的那个魔芋粉来减肥,应通过饮食调理和运动减肥。饮食调理是指调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,补充蛋白质、维生素和微量元素等必需营养素,可以吃一些低脂肪、高膳食纤维的食物,如燕麦、红薯、西红柿等。运动减肥是指通过运动消耗掉身体多余的脂肪,从而达到减肥的目的,可以通过跑步、游泳、跳绳等运动方式来减肥。

百颐年里的那个魔芋粉虽然能减肥,但不能过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-08-04 浏览100
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