抽筋一般指肌肉痉挛。小腿脚趾肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、周围神经炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是日常生活中不注意身体的保暖，身体受到寒凉刺激，可能会影响局部血液循环，从而出现小腿肌肉痉挛、酸胀等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，导致身体缺钙，会出现小腿肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。
3、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会使下肢静脉回流受阻，容易诱发下肢静脉曲张，会出现下肢乏力、酸胀、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长期站立。
4、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢肌肉痉挛等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、周围神经炎
周围神经炎主要是遗传、自身免疫等因素引起的，由于炎症刺激患者会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、维生素B6片等营养神经类药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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