39问医生

乳糖血糖高能吃吗

杨锐 内分泌科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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乳糖不耐受者和血糖偏高者应谨慎食用乳制品,以免加重消化不良和血糖波动。
乳糖是乳制品中的主要成分,不耐受者缺乏分解乳糖的酶,摄入后可能导致腹胀、腹泻等不适症状。而高血糖状态下,身体无法有效利用血糖,可能导致能量供应不足,影响生长发育。因此,对于乳糖不耐受且血糖偏高的患者来说,食用含有乳糖的食物可能会加剧病情,不利于健康恢复。
若患者本身不存在乳糖不耐受或血糖偏高,则适量摄入乳制品通常不会造成太大影响,但需注意选择低脂、无糖的乳制品,并控制摄入量,避免过量导致营养过剩和肥胖等问题。
建议在饮食方面,应注意均衡营养,合理搭配食物,以满足机体所需的各种营养物质。同时,定期监测血糖水平,必要时可咨询专业医生的意见,制定合适的饮食计划。
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2024-06-12 浏览100
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