感觉自己最近不正常也不知道，可能是心理问题，比如存在焦虑症、抑郁症等。
如果患者近期压力比较大，导致精神紧张，或者是近期存在过度劳累、睡眠不足等情况，可能会引起大脑功能紊乱，导致感觉自己不正常，但是不知道自己是否存在心理问题。建议患者可以适当调整心情，避免压力过大，适当放松心情，多休息，保证充足的睡眠，可以改善症状。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等心理问题，也可能会出现感觉自己不正常的情况。焦虑症的患者主要表现为过分担心、紧张和害怕，还可能会出现呼吸急促、出汗等症状。抑郁症的患者主要表现为情绪低落、兴趣减退和焦虑、烦躁不安等。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。
建议患者及时就医，可以通过脑电图检查、焦虑自评量表等方式明确诊断。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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