成年人在安静状态下、未服用影响血压的药物时，诊室血压的正常范围通常为收缩压九十至一百一十九毫米汞柱，舒张压六十至七十九毫米汞柱。若收缩压一百二十至一百三十九，或舒张压八十至八十九，属于正常高值，需要关注并定期复测。
血压会随活动、情绪、睡眠和测量时间波动，单次略高不等于异常。通常需要非同日的多次测量，或结合家庭血压和动态血压判断。家庭血压的常用上限为收缩压一百三十五毫米汞柱、舒张压八十五毫米汞柱左右。
年龄、体型、基础疾病和遗传因素都会影响血压水平。部分老年人收缩压稍高，部分年轻女性基础血压偏低；没有头晕、乏力、胸闷等不适，且医生评估无异常时，轻微偏离标准不一定代表疾病。多次测量持续升高，应尽早咨询专业医生。
保持规律作息、清淡饮食、适度运动、控制体重、避免长期精神紧张，有助于维持血压稳定。出现明显头痛、视物模糊、胸痛或血压突然显著升高时，应及时就医。血压管理重在长期观察和个体化评估，不宜仅凭一次读数下结论。
血压会随活动、情绪、睡眠和测量时间波动，单次略高不等于异常。通常需要非同日的多次测量，或结合家庭血压和动态血压判断。家庭血压的常用上限为收缩压一百三十五毫米汞柱、舒张压八十五毫米汞柱左右。
年龄、体型、基础疾病和遗传因素都会影响血压水平。部分老年人收缩压稍高，部分年轻女性基础血压偏低；没有头晕、乏力、胸闷等不适，且医生评估无异常时，轻微偏离标准不一定代表疾病。多次测量持续升高，应尽早咨询专业医生。
保持规律作息、清淡饮食、适度运动、控制体重、避免长期精神紧张，有助于维持血压稳定。出现明显头痛、视物模糊、胸痛或血压突然显著升高时，应及时就医。血压管理重在长期观察和个体化评估，不宜仅凭一次读数下结论。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
