孕妇适量食用青果对胎儿有益,但过量可能影响胎儿健康。青果富含维生素C、纤维素等营养物质,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿的生长发育。但过量摄入可能引起孕妇腹泻,长期腹泻可能导致孕妇营养不良,进而影响胎儿的正常发育。因此,孕妇在食用青果时应适量,避免过量摄入。