孕期特别健忘可能是正常现象，也可能是睡眠不足、营养不良、激素水平变化、脑供血不足等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、正常现象
在怀孕以后，体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现早孕反应，例如恶心、呕吐、嗜睡等，属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
2、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可能会使大脑得不到充分休息，在一定程度上也有可能会出现上述症状。建议患者通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、营养不良
如果在怀孕期间没有注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
4、激素水平变化
怀孕期间体内的激素水平会发生变化，此时可能会刺激到神经系统出现容易犯困的情况。这属于一种正常的现象，一般是不需要过分担心的。
5、脑供血不足
如果在怀孕期间长期久坐或者是久站，可能会影响到体内的血液循环，也会影响到脑部的供血，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩头部的方式进行处理。
日常生活中注意休息和饮食调理;适当锻炼身体;不抽烟、不喝酒;保持良好心态等可有效预防孕期健忘症。如果健忘症严重影响到了日常生活，建议患者及时就医明确病因后治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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