最近感觉特别健忘，很可能是由于过度疲劳引起的，也可能是由于神经衰弱、脑动脉硬化等原因引起的。
1、过度疲劳
过度的脑力劳动或体力劳动，会让大脑过度疲劳，这会导致大脑无法得到充分的休息，进而导致出现头晕、乏力、记忆力减退等症状。患者应保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，有助于缓解症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见症状有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者还应进行适当的心理治疗，帮助患者减轻症状，提高疗效。
3、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化。患者脑动脉管壁受到长时间的压力，会造成血管内膜损伤，形成血栓，从而导致大脑的血液供应不足，引起大脑功能障碍。患者主要表现为注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓、耳鸣、性功能减退、性情急躁等症状。患者可遵医嘱口服调脂的药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。患者还可以通过支架植入术、脑血管搭桥术等手术进行治疗。
除以上原因外，还可能是因为脑梗死、阿尔茨海默病等原因引起的。建议患者及时就医，在医生指导下明确病因，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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