通常情况下，平时月经很正常，最近一年左右量有点少，可能是内分泌失调、卵巢功能减退、宫腔粘连等原因引起的。
1、内分泌失调
精神压力过大、过度劳累等原因可能会导致内分泌失调，会影响月经量，导致月经量减少、月经推迟、痛经等症状。建议患者保持良好的心态，可以通过适当运动、与家人朋友沟通等方式缓解精神压力过大的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物进行治疗。
2、卵巢功能减退
如果患者年龄比较大，可能会导致卵巢功能减退，雌激素分泌减少，就会出现月经量减少的情况。通常属于正常生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等，可以辅助改善卵巢功能。
3、宫腔粘连
宫腔粘连主要是由于子宫内膜损伤、感染等因素引起的子宫腔闭塞的情况。由于宫腔粘连影响子宫内膜的脱落，患者可能会出现月经量少、痛经等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇、戊酸氯米芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过宫腔镜手术进行治疗。
除此之外，子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等疾病也可能会出现月经量减少的情况，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
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