眼睛很累睡不着觉可能是由于睡眠不足、过度用眼、视疲劳、干眼症、结膜炎等原因所引起的。
1、睡眠不足
睡眠不足会导致患者眼睛过度疲劳，出现眼睛干涩、疼痛等症状，从而出现上述情况。患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、过度用眼
如果患者在日常生活中过度用眼，长时间近距离用眼，会导致眼部肌肉紧张，出现眼睛酸胀、疼痛等症状，从而引起患者眼睛很累睡不着觉的情况。建议患者可以适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以通过热敷眼睛的方式，缓解眼睛疲劳的情况。
3、视疲劳
视疲劳通常是由于长时间使用电子产品、熬夜等原因所引起的，当患者长时间处于视疲劳的状态时，会导致眼睛出现疼痛、干涩、发红等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解不适症状。
4、干眼症
干眼症主要是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过多等原因所引起的，当患者长时间处于干燥的环境中，会导致眼部出现不适症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用人工泪液等药物进行治疗。
5、结膜炎
结膜炎主要是由于感染、过敏等原因所引起的，当患者眼睛受到炎症刺激时，会导致眼睛出现发红、瘙痒、分泌物增多等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者应注意用眼健康，避免长时间使用电子产品，以免加重眼睛疲劳的情况。
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