基础代谢低可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式提高。
1、饮食调理
如果是因为长期节食或者是挑食等原因导致基础代谢率过低，可以通过饮食调理来提高基础代谢率。建议患者多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、牛肉等。
2、运动
如果是因为长期不运动导致基础代谢率降低，可以通过适当运动来提高基础代谢率，如跑步、爬山等。
3、药物治疗
如果是因为甲状腺功能减退导致的基础代谢率降低，可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过物理治疗、手术治疗等方式来提高基础代谢率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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