乳酸蓄积过多的危害主要包括肌肉酸痛、肌肉痉挛、肌无力等，需要及时就医治疗。
1、肌肉酸痛
体内乳酸堆积过多可能会刺激神经系统，出现肌肉酸痛、乏力等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2、肌肉痉挛
体内乳酸堆积过多可能会导致肌肉兴奋性增高，出现肌肉痉挛现象。可以遵医嘱注射维生素B12注射液、维生素B6注射液等药物治疗。
3、肌无力
体内乳酸堆积过多，可能会导致肌肉无力，出现肢体无力、行走困难等症状。可以遵医嘱注射维生素C注射液、辅酶Q10注射液等药物治疗。
除此之外，还可能会出现恶心、呕吐等危害，可以到正规医院就诊治疗。
