乳酸蓄积过多可能会出现肌肉酸痛、恶心呕吐、身体乏力等危害。
1、肌肉酸痛
乳酸是人体在无氧呼吸或者缺氧的情况下产生的一种化学物质。如果乳酸蓄积过多，可能会导致肌肉酸痛的情况。
2、恶心呕吐
如果乳酸蓄积过多，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心呕吐的情况，甚至会伴有腹痛的症状。
3、身体乏力
如果乳酸蓄积过多，可能会影响体内的血液循环，从而出现身体乏力的情况，也可能会伴有头晕、头痛等不适现象。
除此之外，也可能会出现身体虚弱、呼吸急促等危害。如果出现上述症状，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进体内血液循环。
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