14岁喝田七汤对身高有一定的促进作用，但不会促进长高。田七汤主要是由田七和枸杞、红枣、桂圆、冰糖等熬制而成，有补气养血、补益脾胃、活血化瘀、增强免疫力的功效，但对身高发育没有促进作用。
1、补气养血
田七汤中的田七味甘、微苦、性温，归肝、胃经，具有补气养血的功效，对于气血不足引起的面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状有一定的缓解作用，所以适当喝田七汤对身高发育有一定的促进作用。
2、补益脾胃
脾胃为后天之本，气血生化之源，人体的生长发育与脾胃功能有着密切联系，适当喝田七汤可以补益脾胃，促进气血生化，从而有助于长高。
3、活血化瘀
田七汤中的三七味甘、微苦、性温，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，适当喝田七汤可以促进血液循环，有助于消肿止痛，对身体血瘀引起的关节疼痛、肿胀等症状有一定的缓解作用，所以适当喝田七汤对身高发育有一定的促进作用。
4、增强免疫力
田七汤中的三七还能够辅助促进T淋巴细胞的分化，具有增强免疫力的作用，适当喝田七汤可以辅助增强人体的免疫力，从而降低感染疾病的风险，对身体有一定的好处。
5、强身健体
田七汤中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸以及微量元素等成分，适当饮用后可以为人体补充所需要的营养，能够促进身体的新陈代谢，增强人体的体质，有助于强身健体，对身高发育有一定的促进作用。
但需要注意的是，喝田七汤对身高发育有一定的促进作用，但并不会促进长高。身高发育与遗传、饮食、运动等因素有关，平时应注意保证营养均衡，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜、胡萝卜等，同时还要适当进行运动，如跳绳、打篮球、游泳等，有助于促进身高发育。
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