39问医生

多吃面条会发胖吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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适量食用面条不会导致体重增加，关键在于控制摄入量和进行适当的运动。
面条主要由碳水化合物组成，如果摄入量超过身体所需，多余的热量可能会转化为脂肪储存，导致体重增加。因此，为了保持健康的体重，应适量食用面条，并结合均衡饮食和适量的运动。

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2024-10-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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