39问医生

孕妇吃面条会不会发胖

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇吃面条一般不会发胖,但是要适量。

孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养,而面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,适量吃面条可以补充孕妇所需的营养,而且面条属于易消化的食物,一般不会导致发胖。但是面条中含有大量的淀粉,如果吃过多的面条,可能会导致孕妇出现消化不良的情况,引起腹胀、腹痛等症状,所以要适量吃面条。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物,要避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、生姜、肥肉等,以免影响胎儿的生长发育。

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2023-07-25 浏览100
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