必需脂肪酸是多不饱和脂肪酸。
必需脂肪酸是人体必需的一种营养物质，由于机体无法合成，所以需要通过外部摄入来满足需求。多不饱和脂肪酸是一种不能由身体自己制造的脂肪酸，需要从外界获得，因此必需脂肪酸属于多不饱和脂肪酸。
必需脂肪酸还包括单不饱和脂肪酸，例如油酸。
必需脂肪酸对于身体健康至关重要，确保日常饮食中适量摄取各种来源的脂肪酸以维持健康是非常必要的。
必需脂肪酸是人体必需的一种营养物质，由于机体无法合成，所以需要通过外部摄入来满足需求。多不饱和脂肪酸是一种不能由身体自己制造的脂肪酸，需要从外界获得，因此必需脂肪酸属于多不饱和脂肪酸。
必需脂肪酸还包括单不饱和脂肪酸，例如油酸。
必需脂肪酸对于身体健康至关重要，确保日常饮食中适量摄取各种来源的脂肪酸以维持健康是非常必要的。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
