『长期缺乏膳食纤维的饮食可能会导致的癌症？』

『长期缺乏膳食纤维的饮食可能会导致的癌症？』长期缺乏膳食纤维的饮食可能与结直肠癌、胰腺癌等癌症的发生有一定关系。膳食纤维是大分子物质，不易被肠道吸收和消化，在肠道内能促进益生菌生长，并且可以吸水膨胀增加饱腹感，从而抑制食欲，减少热量摄入。
1.结直肠癌：由于长期缺乏膳食纤维的饮食，可使胃液分泌异常，造成胃肠功能紊乱，影响机体对食物中营养成分的吸收利用，进而提高致癌物在体内的留存时间，刺激结直肠黏膜发生细胞突变，最终形成结直肠癌。此外，长期进食低纤维素类的食物，如精米白面，容易加快胆汁酸重吸收，而未被吸收的残余胆汁酸会损害肠黏膜上皮，进一步加重了致癌风险。因此，建议日常生活中应多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、苹果等，适量食用粗粮，如玉米、燕麦等，补充人体所需的膳食纤维。
2.胰腺癌：长期缺乏膳食纤维的饮食，可能导致胆囊收缩能力下降，降低胆汁酸从肝脏到胰腺流动的能力，阻碍胰酶激活，妨碍蛋白质、碳水化合物和脂肪的消化，引起慢性炎症和胰腺组织损伤，进一步发展为胰腺癌。另外，高脂饮食以及吸烟饮酒等因素也可诱发胰腺癌的发生。因此，平时要少吃肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪酸的食物，避免暴饮暴食，规律进餐，戒烟限酒。
3.其他癌症：长期缺乏膳食纤维的饮食，还可能增加乳腺癌、肝癌、前列腺癌等癌症的发生率。其中，过量饮用含有酒精的饮品或经常熬夜，可导致内分泌失调，雌激素水平上升，易诱发乳腺癌。同时，长期酗酒者体内乙醇浓度升高，可直接损伤肝细胞，严重时可诱发肝硬化甚至肝癌。此外，膳食纤维不足还可加速胆固醇向胆汁酸转化的速度，当这种转换过程出现障碍时，胆固醇便沉积于肝内小血管壁上，逐渐发展成为肝内胆管结石，进一步诱发肝癌。对于有家族遗传病史的人群来说，如果父母患有乳腺癌、肝癌、前列腺癌等疾病，则其后代患上述癌症的风险也会有所增高。
虽然膳食纤维对人体健康十分重要，但也不宜过多地摄取，以免引发腹胀、腹泻等症状。若患者已经确诊相关癌症，需及时前往医院肿瘤内科就诊，完善血常规检查、CT检查等相关检查以明确诊断并积极治疗。 2024-02-07 14:18 举报