胳膊肌肉痛多考虑是外伤引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
若是日常生活中不注意自身安全防护，使胳膊受到外力撞击，可能会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会放射至上肢部位出现疼痛、麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、肩周炎
可能因肩关节周围软组织受到炎症刺激，会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，随着病情发展，会出现肩关节周围压痛、活动范围减小等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过手法松解的方式进行治疗。
除此之外，也可能是肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、肘关节炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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