胳膊肌肉痛可能是过度劳累、外伤、肌肉损伤等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过于劳累，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有肢体发麻等现象。需要通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解。
2、外伤
如果在平时不注意自身的安全，导致胳膊受到猛烈的撞击，会使皮下的毛细血管发生破裂，也会出现触摸疼痛的症状，甚至还会伴有血肿的情况。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。
3、肌肉损伤
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使局部的肌肉发生损伤，也会出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有活动受限等现象。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过冰激凌冰敷转热敷的方式进行处理。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
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