Copyright © 2000- 39.net
孕妇可以吃卷心菜吗
李善
主治医师
三甲
产科
孕妇可以适量食用卷心菜。
卷心菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，卷心菜中的维生素K具有一定的抗血小板聚集作用，适当进食可起到辅助止血的作用。但需注意的是，如果孕妇对卷心菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对卷心菜存在过敏史或消化系统功能较弱，则应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等过敏反应或加重胃肠负担。
孕期饮食要均衡且多样化，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，并定期进行产前检查。