刮宫手术后一般建议休息2至4周，具体与手术原因、孕周、体质和并发症有关。诊断性刮宫或早期流产且恢复顺利，休息1至2周可恢复轻工作；孕周较大、手术复杂或出血较多，常需3至4周甚至更久。
影响休息时间的因素较多。手术范围越大、出血越多、身体越弱，恢复越慢。术后前两三天以卧床和轻度活动为主，之后慢慢增加走动。两周内避免提重物、剧烈运动、久站和重体力劳动，以免出血增多或腹痛加重。工作轻松者可结合医生建议较早返岗，但不宜勉强。
恢复期间需观察出血、腹痛和体温。少量出血持续数天到一周较常见，若超过月经量、时间过长，或出现发热、明显腹痛、分泌物异味，应及时就诊。一个月内一般不建议盆浴和性生活，保持外阴清洁，勤换卫生用品。月经通常一个月左右恢复，迟迟不来也需咨询医生。
休息并非绝对卧床，适当活动有助于排出宫腔积血。饮食宜清淡均衡，保证蛋白质和维生素摄入，规律作息，避免熬夜受凉。情绪波动也常见，家人应给予理解陪伴。每个人恢复速度不同，不必与别人比较，按医嘱复查，给身体足够时间恢复。
影响休息时间的因素较多。手术范围越大、出血越多、身体越弱，恢复越慢。术后前两三天以卧床和轻度活动为主，之后慢慢增加走动。两周内避免提重物、剧烈运动、久站和重体力劳动，以免出血增多或腹痛加重。工作轻松者可结合医生建议较早返岗，但不宜勉强。
恢复期间需观察出血、腹痛和体温。少量出血持续数天到一周较常见，若超过月经量、时间过长，或出现发热、明显腹痛、分泌物异味，应及时就诊。一个月内一般不建议盆浴和性生活，保持外阴清洁，勤换卫生用品。月经通常一个月左右恢复，迟迟不来也需咨询医生。
休息并非绝对卧床，适当活动有助于排出宫腔积血。饮食宜清淡均衡，保证蛋白质和维生素摄入，规律作息，避免熬夜受凉。情绪波动也常见，家人应给予理解陪伴。每个人恢复速度不同，不必与别人比较，按医嘱复查，给身体足够时间恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
