患肩周炎一年了，痛得厉害，一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良、肩部急性挫伤等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。如果患者不进行治疗，一般不能自愈。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意肩部保暖，避免肩部受凉，以免加重不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进肩部血液循环，也可以缓解不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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