适量补充维生素D可预防佝偻病，但过量可能引发其他健康问题。
维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，能够促进钙和磷的吸收，有助于骨骼健康。适量补充维生素D有助于钙、磷代谢，预防佝偻病；但过量可能导致高钙血症等健康问题。在专业指导下进行维生素D补充，以确保安全和有效。过量摄入可能导致高钙血症等健康问题，如服用过量的维生素D补充剂或长期暴露于过强阳光下。例如，对于患有肾结石或钙化风险的人群，过量的维生素D摄入可能会增加结石的风险。
建议定期监测血液中的维生素D水平，避免自行调整剂量，遵循医生的建议进行补充。同时，注意均衡饮食，多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，以维持身体所需的营养平衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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