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肠胃不好纯牛奶能喝吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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肠胃不好者适量饮用纯牛奶，但避免空腹和刺激性牛奶。
纯牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，对身体有益。但肠胃不好的人可能对乳糖不耐受，导致消化不良，因此建议适量饮用，并在饮用前后避免食用过多的刺激性食物。此外，空腹饮用纯牛奶可能会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适，因此最好在餐后饮用。
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2024-09-25 浏览100次
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