产妇可以适量吃红豆。
红豆富含膳食纤维、维生素B1、铁、钾等多种营养素，有助于促进消化、改善贫血。但红豆属于易产气食物，过多食用可能会导致腹胀，因此建议产妇适量食用。
如果产妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜食用红豆。
产妇在产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，避免辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
红豆富含膳食纤维、维生素B1、铁、钾等多种营养素，有助于促进消化、改善贫血。但红豆属于易产气食物，过多食用可能会导致腹胀，因此建议产妇适量食用。
如果产妇存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜食用红豆。
产妇在产后饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，避免辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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