鱼肝油丸主要提供维生素A和维生素D，属于脂溶性维生素补充剂。对饮食摄入不足、日照较少或经评估存在缺乏风险的人群，有助于维护视力、促进钙吸收和骨骼健康，并参与免疫调节。健康且饮食均衡者通常无需额外补充。
维生素A参与视网膜感光物质合成，缺乏时可能影响暗光视力，也可能使皮肤和黏膜屏障变弱。维生素D帮助肠道吸收钙和磷，对骨骼生长、牙齿发育和肌肉功能有支持作用。儿童生长发育期、老年人、孕期哺乳期等特殊阶段，是否补充宜由专业人员评估。
鱼肝油丸与鱼油并不相同。鱼油主要提供长链脂肪酸，鱼肝油丸的重点是维生素A和D。若同时服用多种营养补充剂，需留意成分叠加，避免脂溶性维生素在体内蓄积。肝脏功能异常、高钙血症或对成分过敏者更应谨慎。
日常补充不能替代均衡饮食和户外活动。盲目长期服用可能带来不适风险，出现异常表现应及时就医。是否适合服用、服用多久，应结合年龄、饮食、健康状况和医生建议，不宜自行决定。
维生素A参与视网膜感光物质合成，缺乏时可能影响暗光视力，也可能使皮肤和黏膜屏障变弱。维生素D帮助肠道吸收钙和磷，对骨骼生长、牙齿发育和肌肉功能有支持作用。儿童生长发育期、老年人、孕期哺乳期等特殊阶段，是否补充宜由专业人员评估。
鱼肝油丸与鱼油并不相同。鱼油主要提供长链脂肪酸，鱼肝油丸的重点是维生素A和D。若同时服用多种营养补充剂，需留意成分叠加，避免脂溶性维生素在体内蓄积。肝脏功能异常、高钙血症或对成分过敏者更应谨慎。
日常补充不能替代均衡饮食和户外活动。盲目长期服用可能带来不适风险，出现异常表现应及时就医。是否适合服用、服用多久，应结合年龄、饮食、健康状况和医生建议，不宜自行决定。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
