脚拐了伤到筋了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻微，只是出现轻微疼痛的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰凉的毛巾冰敷的方式进行处理，从而达到止痛的目的。
2、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合使用活血类的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
3、物理治疗
在进行药物治疗的同时，患者也可以通过按摩、热敷等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以改善上述症状。
4、中医针灸
患者可寻找专业中医师，在医生指导下通过中医针灸的方式进行处理，可以辅助促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
5、手术治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如韧带修复手术等。
在日常生活中，患者要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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