健身运动胳膊受伤，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者胳膊受伤的情况相对比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行辅助治疗。
3、物理治疗
如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进血液的吸收，有助于改善不适现象。
4、手术治疗
如果患者受伤的情况比较严重，导致肌肉出现了断裂的情况，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术的方式进行治疗，术后要注意伤口部位的护理工作，保持干燥的状态，避免进水，以免出现感染的情况。
5、中医治疗
患者还可遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行改善，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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