39问医生

走路走多了会全身酸痛吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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长时间步行可导致全身酸痛。
这是因为长时间的步行会增加肌肉的活动量,导致肌肉产生乳酸等代谢产物,这些产物在肌肉中积累会导致酸痛感。此外,长时间的步行还可能导致肌肉疲劳和紧张,进一步加剧酸痛感。因此,长时间步行后出现全身酸痛是正常的生理反应,适当休息和放松肌肉可以缓解这种不适。
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2024-10-08 浏览100
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