急性腰扭伤可以采取冷敷、止痛药、休息等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于患处，或者用毛巾包裹后敷在腰部。每次持续时间不宜超过20分钟。冷敷能够减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的腰扭伤患者。适用于急性期的腰扭伤患者，可有效缓解疼痛和肿胀。
2.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解疼痛和炎症反应。建议按说明书剂量服用，通常为口服。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。对于轻至中度的急性腰扭伤引起的剧烈疼痛有较好的效果。适用于轻至中度的急性腰扭伤引起的剧烈疼痛时，但不适用于严重肝肾功能损害者。
3.休息
急性期应尽量卧床休息，避免过度活动，以促进损伤组织修复。充足的休息有助于减少肌肉张力和压力，有利于恢复受损的软组织结构。适合所有类型的急性腰扭伤患者。适用于所有类型的急性腰扭伤患者，在症状缓解前应保持适当的休息状态。
在处理急性腰扭伤时，应避免自行按摩或用力拉伸受伤部位，以免加重损伤。同时，注意保暖，避免受凉，以免影响血液循环，延缓病情恢复。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于患处，或者用毛巾包裹后敷在腰部。每次持续时间不宜超过20分钟。冷敷能够减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。适用于急性期的腰扭伤患者。适用于急性期的腰扭伤患者，可有效缓解疼痛和肿胀。
2.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解疼痛和炎症反应。建议按说明书剂量服用，通常为口服。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。对于轻至中度的急性腰扭伤引起的剧烈疼痛有较好的效果。适用于轻至中度的急性腰扭伤引起的剧烈疼痛时，但不适用于严重肝肾功能损害者。
3.休息
急性期应尽量卧床休息，避免过度活动，以促进损伤组织修复。充足的休息有助于减少肌肉张力和压力，有利于恢复受损的软组织结构。适合所有类型的急性腰扭伤患者。适用于所有类型的急性腰扭伤患者，在症状缓解前应保持适当的休息状态。
在处理急性腰扭伤时，应避免自行按摩或用力拉伸受伤部位，以免加重损伤。同时，注意保暖，避免受凉，以免影响血液循环，延缓病情恢复。
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