39问医生

喝豆浆能吃钙片吗

喝豆浆可能影响钙片的吸收。
这是因为豆浆中含有植物雌激素,而钙片中的钙质需要与维生素D结合才能被人体吸收利用。植物雌激素会与维生素D结合,从而影响钙的吸收。因此,为了更好地吸收钙片中的钙质,建议在喝豆浆后间隔一段时间再服用钙片。
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2024-09-21 浏览100
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