因近期运动量大导致臀部上方痛，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理。这多考虑是乳酸堆积造成的，也不排除与肌肉损伤、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、乳酸堆积
如果近期运动量比较大，局部乳酸堆积过多，可能会出现局部酸胀、疼痛的症状。可以注意多休息，避免剧烈运动，也可以通过局部按摩的方式进行改善。
2、肌肉损伤
如果局部肌肉受到外力撞击或过度牵拉，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药以及止痛药，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，同时还可以配合局部热敷的方式进行辅助治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，可能会对局部腰椎造成压迫，从而出现局部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引治疗的方式进行处理，也可以通过半椎板切除手术等方式进行处理。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、肌筋膜炎、坐骨神经痛等原因造成的，如果患者病情无法得到有效改善，也可以及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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