最近老是犯困想睡觉一天总这样子多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，还会伴有头晕、身体乏力等不适症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、贫血
如果长期挑食、偏食，可能会造成体内营养元素不足，使血液中的红细胞减少，从而诱发贫血，会出现易疲劳、头晕、困倦等症状。患者可在医生指导下，口服阿胶补血颗粒、硫酸亚铁片等药物进行改善，也可以合理搭配饮食，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
3、神经衰弱
若是长期精神过度紧张可能会诱发神经衰弱，会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时要放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、抑郁症等疾病引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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